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杨艺教你学跳舞快三哪儿有
1、我们这教的就是沿直线,三步一百八十度。起势:向左四十五度;第一步右脚沿直线向前迈出,第二步左脚到右脚前面,完成转身;第三部右脚调整,身体完成向左四十五度的姿势;后退可类推。
2、慢三是简化版的华尔兹。作为最基本的舞种之一,慢三是其它舞种的基础。这是因为在其他舞种所要用到的技巧,在慢三中都有应用。慢三是属于三步。三步,顾名思义,就是每一小节有三拍。
3、国标标准交谊舞共有两大类:现代舞(摩登舞)(Moden);拉丁舞(Latin)其中现代舞包括:慢四(布鲁斯)、中四(狐步)、快四(福克斯、狐步)、慢三(华尔兹)、快三(维也纳华尔兹)、探戈、伦巴、古特巴登。
4、规范交谊舞是在大众交谊舞基础上的一次升华与创新,是著名舞蹈人杨艺、姚湘萍、王安实、王建军、周姝消秦建华、闫岭、彭伟、等联手奉献,又一次对交谊舞的地域风情、人文文化。
5、本系列舞蹈教学节目是由北京平四的创始者、被誉为“平四王子”的杨艺先生,结合多年来的教学及创作经验,最新整理编排的一套非常完整的北京平四教程。
交谊舞慢三慢四怎么学
1、慢三基本步多以旋转为主配合其他舞步花样,迈第一步,左脚后跟柔和地先着地,步幅大重心低;第二步、第三步,中心逐渐升高,前脚掌着地。慢四基本步是常步、横步及并步所组成的“滑动型”舞步。
2、姿势架子摆好了,下面就要经常练习脚步,多听音乐,跟着节奏走,脚步要轻松。开始肯定不大稳,比如慢四会产生左右摇晃。日久就稳了。慢三舞厅一般走之字步,但要好看,一定要注意身体的摆动和脚步的起伏。
3、当慢四的舞曲较慢时,我们可以采用等间隔的跳法,根据舞曲的节奏,四拍一小节,每一拍走一步。至于舞姿等等,都同慢三是一样的。走直步时,可以前两拍步伐稍大,后两拍作调整。
4、交谊舞慢四步舞基本步法教学方法有站姿、前移步和后撤步、左右转弯、拉姿、行进姿。站姿:分为起始站姿和正式站姿两种,均以站立两脚并拢的基本站姿为基础。前移步和后撤步:前进步奇数步,后退步偶数步。
5、慢四步特点:男士总是左脚开始起舞,在一小节当中,它通常跳四步。基本节奏为慢、慢、快、快,为4/4拍。在慢四步中我们要练习几个基本舞步。
老年人如何才能跳好老年交际舞?
1、就是可以每天看一些交际舞视频。可以通过视频,然后来让自己学会我个人觉得是比较不错的一个选择。
2、老年人要跳的舞,一定要是动作比较舒缓,因为老年人的骨骼都比较硬,如果跳舞的动作太过剧烈,可能就会导致身体受伤害,得不偿失。所以像广场舞、交谊舞、秧歌、老年迪斯科、太极剑、太极扇等都是非常适合老年人练习的。
3、跳舞中偶尔看看自己的脚形无可厚非,可是很多人整首曲子从头到尾头都是低低的,看起来很没有自信的样子,很不雅观。
4、注意活动的强度和频率,老年人的身体素质已经大大的下降了,他骨头的韧性和强度已经远远不如年轻人,所以说跳广场舞不要进行太过剧烈的活动。
5、交谊舞,需要大大方方展现肢体动作——肢体美。二人站姿不能像O形,必须像X形。肚皮几乎贴着,不能害羞,才算交谊。(注意一点:心情平和愉悦,并不是嬉皮笑脸。更不能利用跳舞来当作与异性交往的手段。