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早起的时间是属于自己的,请珍惜!
一日之计在于晨，俗语，告诉人们叫珍惜时间。一日之计在于晨，早晨是一天的开始，如果能好好善用、妥善规划它，肯定不虚度光阴。
趁你现在还有时间，尽你自己最大的努力，努力做成你最想做的那件事，成为你最想成为的那种人，过着你最想过的那种生活，这个世界永远比你想的要更精彩，不要败给生活。
会特别珍惜时间 ，不想在任何无关紧要的事情上浪费时间的，因为时间是自己每天早起换来的，如果浪费掉，还不如我不早起！ 早上和下午下班的路上，永远都是书陪伴着我。
只有早起独处的时间是完全属于自己的。一切都要坚持，不认输就不会输。我写完了。请你珍惜时间，好好利用，你将遇见更好的自己。我是婷飞，持续日更的小白。
人生效率手册(张萌)
1、在《人生效率手册》一书里，作者更建议利用早起的时间学习。因为早晨相对安静，而且大脑经过一整夜的休息后，处于能量满格的状态，更能专注的高效学习。张萌自己就是早起的践行者。她曾连续18年早上5点钟起床，看书写作。
2、读了张萌的《人生效率手册》第三章时间管理，我才明白这些是时间管理误区。她向我们介绍了时间管理的三个误区。误区一：普通人不需要时间管理，只有老板才要时间管理。误区二：做了记录，写下了清单，就是在做时间管理。
3、张萌的个人成长：从初中的学渣，到奥运火炬手，到现在的时间效率管理专家，畅销书作家，“下班加油站”创始人、“极北咖啡青年创新加速器”创始人等等。她的标签很多，涉猎也很广。希望从她的书中，找到成长的力量和方法。
张萌萌姐这么成功和她的自律有关系吗?有了解的能介绍下吗?
1、真的是这样，萌姐就是一位非常自律的人。萌姐的字典里从来没有懒惰两个字，而自律使她取得如今的成就。自律与不自律的人，隔一天看或许没有差别，但隔五年看，能发现其中的天壤之别。
2、这个确实是真的。我之前在一篇采访中看到过，张萌萌姐说她的自律都是源自于她的父母。她父母都很喜欢阅读，所以每天晚上七点都是家庭阅读时间，而且在阅读过后，他们还会相互交流，讨论彼此的心得。
3、最近接触到了张萌萌姐，一个在帝都创业的85后女老板。若你再深入了解她，你就会发现，她简直就是个将自律、高效和长期，践行到令人发指的人。
4、这个当然是啊，毕竟他也是一个歌手，他展现出的技术才艺都是属于很好很好很美好的。
5、肯定也能提升自身的管理效率，最后达成“又忙又美”的目标。PS：张萌萌姐虽然自律，但同样也非常注重肌肤的保养和身体健康，所以大家在自律的同时，也要注重保养和休息，别把身体累垮了。
《人生效率手册》张萌:改变从行动开始
1、张萌的个人成长：从初中的学渣，到奥运火炬手，到现在的时间效率管理专家，畅销书作家，“下班加油站”创始人、“极北咖啡青年创新加速器”创始人等等。她的标签很多，涉猎也很广。希望从她的书中，找到成长的力量和方法。
2、效率手册是一个本子，但又不等同于笔记本，每个人都可以自己制作效率手册。作者认为，效率手册需要包含从开始计划，到实施计划、总结复盘，再到评估以及再次计划的整个过程。
3、这段很有哲理的话，来自时间管理达人张萌的《人生效率手册》。这是我第二次阅读这本在年轻人中非常有影响力的书了。
4、那你应该需要看看《人生效率手册》这本书。这本书作者叫张萌，是个86年出生的超自律人士，Vivi是听了她的访谈，于是看了这本书。
5、意志力延伸，张萌身体弱，容易感冒，后来她选择散步，从300米开始，每天比前一天多跑10米，10天以后多跑100米，后来就可以跑到8000到10000米。每次比上一次多努力一点点。
6、每一天量的效率差别，日积月累之下，就成了人生质的差距。
